Op dinsdagochtend 20 januari 2026 en donderdagochtend 22 januari 2026 verzorg ik van 10:30 tot 11:30 in de dojo van BUSHi Arnhem (Brabantweg 115) opnieuw TWEE KENNISMAKINGSLESSEN VALPREVENTIE. Voor senioren is dit een ideale gelegenheid om in een veilige omgeving een eerste stap te zetten om weer meer te bewegen en daar ook plezier in te hebben en te houden.
Ouderdom komt met gebreken en met ook het risico van vallen. De cursus Valpreventie biedt u dan een prima gelegenheid om hier iets aan te doen. De cursus is er op gericht om u steviger te doen staan en lopen om vallen te voorkomen. Probeer het eens. U kunt gratis een van beide kennismakingslessen volgen, maar u kunt ook op beide lessen komen.
Aansluitend op elke les is er de mogelijkheid om te starten met een Valpreventiecursus van 8 lessen (ad € 75,- evt. met Gelrepas). Bel bij twijfel gerust even om te overleggen. Raadpleeg eventueel ook uw huisarts of fysiotherapeut.
Aanmelden, overleg of extra informatie: bel 06-20158895 of mail: pieter.ott@ziggo.nl
Pieter Ott
Zanshin trainingen (trainingen en workshops op maat)
Aikido, weerbaarheid en Valpreventie
