Arnhem zet in op een vitale toekomst voor 50-plussers
Samen investeren in bewegen en gezondheid: Vitaal nu, vitaal later.
Twintig zorg-, welzijns- en sportorganisaties bundelen voor het eerst hun krachten in de aanpak Vitaal nu, vitaal later, die vandaag bij Bushi in Arnhem van start ging. Deze unieke samenwerking ondersteunt zowel actieve 50-plussers als kwetsbare 70-plussers om actief en vitaal te blijven. De komende twee jaar worden wijkgerichte initiatieven uitgerold om beweging te stimuleren en valincidenten te voorkomen. Een vernieuwende gezamenlijke aanpak voor vitaal ouder worden. “Iedereen wil fit ouder worden en daardoor langer mee kunnen doen, maar dat vraagt om actie. Voor het eerst slaan zorg, sport en welzijn de handen ineen om een gezamenlijke aanpak te realiseren. Door deze samenwerking maken we bewegen toegankelijker en effectiever dan ooit,” zegt Geert Geurken, Strategisch adviseur Sport bij Sportbedrijf Arnhem.
Arnhem investeert preventief in vitaal ouder worden als antwoord op de groeiende vergrijzing en toename van gezondheidsproblemen bij senioren. Die leiden niet alleen tot een stijgende zorgvraag, maar ook tot meer eenzaamheid en verlies van zelfstandigheid. Gelukkig is er een eenvoudige manier om dit te beperken: meer bewegen! Onderzoek wijst uit dat regelmatige lichaamsbeweging fysieke en mentale achteruitgang helpt voorkomen, sociale contacten versterkt en bijdraagt aan een vitaal en zelfstandig leven. “Goed in je vel zitten gaat niet alleen over bewegen en voeding, maar ook over sociale verbinding, nieuwe dingen leren en plezier maken. De samenhang van al deze aspecten zorgt voor energie en zelfvertrouwen,” aldus Sylvia Swart, algemeen directeur van SWOA.
Bewegen als sleutel tot een vitaal leven
Lokaal, laagdrempelig en effectief – dat kenmerkt de aanpak Vitaal nu, vitaal later
De eerste initiatieven starten in wijken waar veel 50-plussers wonen die baat hebben bij extra ondersteuning, zoals Rijkerswoerd, Kronenburg, Malburgen-West, Presikhaaf, Vredenburg, Elderveld, De Laar, Elden en ’t Broek. Dankzij de wijkgerichte aanpak kunnen 50-plussers gemakkelijker deelnemen aan passende activiteiten die niet alleen hun fysieke vaardigheden zoals kracht, balans en coördinatie verbeteren, maar ook zorgen voor contact met anderen in de wijk. Plezier in bewegen staat voorop, gecombineerd met mentale veerkracht.
Drie consulenten Vitaal ouder worden van Sportbedrijf Arnhem ondersteunen inwoners, professionals en organisaties in de wijken bij het bevorderen van een vitale leefstijl. Als hét centrale aanspreekpunt per wijk bieden ze ondersteuning, kennis en ervaring voor iedereen die aan de slag wil met vitaal ouder worden. Ze coördineren de activiteiten en verbinden zorg-, welzijns- en sportaanbieders met elkaar.
Mevrouw De Vries (72) uit Arnhem vertelt:
“Na een val durfde ik nauwelijks meer
naar buiten. Dankzij een looptest, de fysiotherapeut en daarna de wekelijkse
beweeglessen voel ik me weer zeker, durf ik weer met vertrouwen naar buiten te
gaan en kom ik weer onder de mensen.”
Intensieve samenwerking
Door de intensieve samenwerking tussen de zorg-, welzijns- en sportorganisaties
ontstaat niet alleen een breed beweegaanbod dat aansluit op de behoeften van
ouderen maar wordt ook valrisico tijdig gesignaleerd en kunnen mensen snel en
effectief worden doorverwezen naar een passend beweegaanbod of training. Zo
worden de Arnhemse 50-plussers ondersteund om niet alleen nu vitaal te zijn, maar
ook in de toekomst.
Concrete acties de komende 2 jaar:
Nieuwe beweeggroepen:
In samenwerking met sport- en
welzijnsorganisaties worden wekelijkse beweegactiviteiten opgezet,
aangepast aan verschillende niveaus.
Valpreventie:
Gericht opsporen van valrisico’s via fittesten en loopanalyses,
met een passend trainings- en beweegaanbod als vervolg.
Scholing en kennisdeling:
Zorg- en welzijnsprofessionals ontvangen training
over het belang van beweging. Sportaanbieders worden bijgeschoold om
beweegaanbod op maat te ontwikkelen.
Samen werken aan een vitale toekomst
Vitaal nu, vitaal later
wordt mede mogelijk gemaakt door de gemeente Arnhem en
is
een samenwerking tussen: Sportbedrijf Arnhem, SWOA, GGD Gelderland Midden,
CPMG, Thuiszorg Groot Gelre,
DrieGasthuizenGroep
,
CAA Apothekers,
Dienstapotheek Arnhem en omgeving, Diëtistenpraktijk Vitasens, Rijnstate
gezondheidsplein, Netwerk Dementie, Onze Huisartsen, Rijnstad, Bushi Judo,
FormUpgrade.
Samen zorgen we ervoor dat Arnhemse 50-plussers langer vitaal, actief en sociaal
betrokken blijven!
