9
Hoe blijven we zo lang mogelijk gezond, actief en zelfstandig? Op woensdag 22 oktober organiseert Sportbedrijf Arnhem een informatiebijeenkomst voor wijkbewoners van de Laar met het thema ‘’Vitaal ouder worden’’. Tijdens deze avond krijgt u praktische tips en inzichten van diverse deskundigen:
- Marloes en Lysanne van diëtistenpraktijk Food2Lifestyle vertellen over het belang van gezonde voeding en hoe kleine aanpassingen in het eetpatroon grote voordelen kunnen hebben.
- Geert Geurken (sportdocent) en Tom Brandon (sportarts) lichten toe hoe bewegen het risico op vallen en andere gezondheidsproblemen kan verminderen en wat je zelf kan doen om zo lang mogelijk gezond, actief en zelfstandig te blijven.
De bijeenkomst vindt plaats op woensdagavond 22 oktober van 18:30 tot 20:00 uur in de kantine van Sporthal de Laar (Brabantweg 115, 6844 GA). Deelname is gratis, aanmelden is vereist. Dit kan bij Carolien Giesen via carolien.giesen@sportbedrijfarnhem.nl / 026-7912110.
