Beste mensen, Het is mijn ervaring als docent Valpreventie en seniorensport dat het voor senioren vaak zo belangrijke ‘meer bewegen’ soms heel lastig is. Een cursus Valpreventie kan dan een goede eerste stap zijn om in een veilige omgeving (weer) meer te gaan bewegen en daar plezier in te krijgen. Om hiervan een indruk te geven heb ik onderstaande VIDEO laten maken. Ook zijn er eerdaags weer nieuwe kennismakingsbijeenkomsten: op de dinsdagochtend 24 november vanaf 10.30 uur en op de donderdagochtend 26 november vanaf 11.30 uur. Zie verder ook de informatie bij een eerdere kennismakingsbijeenkomst op 17 in de flyer hieronder.
De video geeft een goed beeld van de cursus en ik ben best wel trots op de cursisten én deze nieuwe Video VALPREVENTIE. Plezier in bewegen, met vallen & opstaan.
Kent u of bent u een nieuwe cursist? Zanshin trainingen verzorgt op aanstaande dinsdagochtend 24 november vanaf 10.30 uur en donderdagochtend 26 november vanaf 11.30 uur kennismakingslessen, dojo Bushi Arnhem, Brabantwge 115.
Aanmelden, of meer informatie over trainingen, workshops, masterclasses, teambuilding, of demo-lessen neem contact met me op om te overleggen, Pieter Ott: 06-20158895
Geniet van de video. Misschien stimuleert het u tot meedoen aan de cursus.
Met vriendelijke groet,
Pieter Ott
Speciaal voor vrouwen op leeftijd, die vanwege OSTEOPOROSE vrij snel bij een val hun heup kunnen breken, is het van groot belang om stevig op de benen te staan en te leren hoe je vallen kan voorkomen.
Twijfels over deelname kunnen het beste vooraf worden besproken met huisarts of fysiotherapeut. “Het is belangrijk dat mensen weten wat medisch verantwoord is,” aldus trainer Pieter Ott. “Eén ding staat vast: rust roest. In beweging komen is altijd beter dan stil blijven staan.”
De flyer:
